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尊生导养编
zūn shēng dǎo yǎng biān
ㄗㄨㄣ ㄕㄥ ㄉㄠˇ ㄧㄤˇ ㄅㄧㄢ

📖 词语释义

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《尊生导养编》，按摩著作。一卷。清·张映汉撰。刊于1823年。作者介绍有益于健身、防病治病的自我按摩方法，由脐下（丹田）开始，按照头部、胸腹、上肢、背部、下肢的顺序结合经络经穴的位置与主治，依次操作。所用手法主要有搓、揉、（扌衮）、捏、握等，基本不谈理论，卷首有穴道图4幅。现有清刻本。

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尊 生 导 养 编

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