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睡眠养生
shuì mián yǎng shēng
ㄕㄨㄟˋ ㄇㄧㄢˊ ㄧㄤˇ ㄕㄥ

📖 词语释义

基本含义

指运用一定的方法保养生命,睡眠养生具体是指通过充足、高效睡眠达到保养性命,补气养精调神,防衰的目的。

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