莲子红茶粥
lián zi hóng chá zhōu
ㄌㄧㄢˊ ㄗ˙ ㄏㄨㄥˊ ㄔㄚˊ ㄓㄡ
📖 词语释义
- 拼音字母lian zi hong cha zhou
- 首字母lzhcz
- 注音符号ㄌㄧㄢ ㄗ ㄏㄨㄥ ㄔㄚ ㄓㄡ
- 更新2026-07-10 07:14:33
更多解释
原料山药50克，莲子15个，粳米100克，红茶2克，冰糖适量。方法1. 山药去皮，放入塑料袋内拍碎，再倒出剁细。粳米淘洗干净。 2. 用水将红茶、莲子煮沸，然后下粳米、山药，熬制成粥，放入冰糖即可。作用益气养阴，抗衰减肥。适用人群体弱乏力、肥胖患者。