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菜系及功效精品主食 肺调养食谱 气血双补食谱 神经衰弱食谱口味甜味工艺煮制作材料主料：稻米250克 辅料：百合60克 调料：白砂糖30克做法1. 大米淘净放入锅内； 2. 再放入洗净的百合，加水适量； 3. 将锅置武火上烧沸，再改用小火煨熬； 4. 待百合与米熟烂时，加白糖拌匀即成。小帖士-健康提示1. 润肺止咳，清心安神； 2. 适用于肺痨久咳、咳痰唾血、虚烦惊悸、神志恍惚等症。小帖士-食物相克稻米：唐·孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。” 清·王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”