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孟溪地处梵净山腹地东麓，位于松桃苗族自治县中部，曾是古黔东五大集镇之一，拥有近九百年的历史，素有“梵净府城”、“文化老区”之称。镇东与大坪场镇、妙隘乡毗邻，西和乌罗镇接壤，南临寨英镇、普觉镇、平头镇，北接大路镇，全镇国土面积140.9平方公里，全镇辖24个村、1个居委会，总面积140.9平方公里，总人口31400人，是一个多民族集居乡镇。渝怀铁路穿城而过，与铜仁大兴机场相邻。这里矿产资源、森林资源、土地资源和旅游资源十分丰富，是国家百家绿化乡镇和贵州省重点建设示范镇之一。