深蹲起
shēn dūn qǐ
ㄕㄣ ㄉㄨㄣ ㄑㄧˇ
📖 词语释义
- 拼音字母shen dun qi
- 首字母sdq
- 注音符号ㄕㄣ ㄉㄨㄣ ㄑㄧ
- 更新2026-07-16 10:33:42
更多解释
深蹲起是一种锻炼方法。它锻炼大腿肌肉的同时，对提高心脏功能和适应能力有明显作用。深蹲起主要练习的还是大腿及下肢力量，股四头肌、臀大肌，腰部等一些部位也会参与用力。
深蹲起是一种锻炼方法。它锻炼大腿肌肉的同时，对提高心脏功能和适应能力有明显作用。深蹲起主要练习的还是大腿及下肢力量，股四头肌、臀大肌，腰部等一些部位也会参与用力。