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总发乡位于仁和以南6公里，东与大龙潭乡接壤，南与大田镇、啊喇彝族乡交界，西与中坝乡相邻，北接仁和镇。最高海拔2200米，最低海拔1020米，年平均气温20度，具有丰富的光热资源。省道214线穿过总发乡全境，境内属多山地形，以水稻，蔬菜，养殖业为主。2019年12月13日，四川省人民政府关于同意攀枝花市调整东区等4个县（区）部分乡镇行政区划的批复，撤销总发乡，将原总发乡和大河中路街道大河南路社区炳仁路中心线以南所属行政区域划归仁和镇管辖，仁和镇人民政府驻土城街87号。