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巧家县位于云南省东北部、昭通市西南部，地理坐标为北纬26°32′～27°25′，东经102°52′～103°26′。巧家县东与曲靖市会泽县接壤、南与昆明市东川区毗邻、西与四川省凉山州会东、宁南、布拖、金阳等县隔金沙江相望，北与昭通市昭阳区、鲁甸县隔牛栏江相望，地处滇川两省腹心地带。全县国土面积3245平方公里，东西宽约57公里，南北长约98公里。巧家县人民政府驻地白鹤滩镇，县城距省会昆明268公里、昭通151公里、四川西昌169公里。2020年5月，巧家县符合贫困县退出条件，批准退出贫困县。