双盘
shuāng pán
ㄕㄨㄤ ㄆㄢˊ
📖 词语释义
- 拼音字母shuang pan
- 首字母sp
- 注音符号ㄕㄨㄤ ㄆㄢ
- 更新2026-07-16 02:24:28
更多解释
盘腿，是练习静坐的最基本的功夫。盘腿质量的好与坏，直接影响静坐入静程度的深浅，这对于一个初学者来说是一个非常重要的练习。而单盘是双盘的过渡。
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