多相性睡眠
duō xiāng xìng shuì mián
ㄉㄨㄛ ㄒㄧㄤ ㄒㄧㄥˋ ㄕㄨㄟˋ ㄇㄧㄢˊ
📖 词语释义
- 拼音字母duo xiang xing shui mian
- 首字母dxxsm
- 注音符号ㄉㄨㄛ ㄒㄧㄤ ㄒㄧㄥ ㄕㄨㄟ ㄇㄧㄢ
- 更新2026-07-13 10:50:57
更多解释
达·芬奇睡眠是指多相睡眠，多相睡眠的好处就是，你可以在一星期内节约30-40个小时，并且精力更加充沛。据说达·芬奇就是采用多相性睡眠，他每隔4个小时就睡15分钟。由于人类在生理学是非常适合多相性睡眠，所以也可根据工作的具体状况，在白天按时分期睡眠。